خواص لیمو عمانی

لیمو عمانی (لیمو خشک) دارای خواص متعددی برای سلامتی است و در طب سنتی و آشپزی کاربرد فراوانی دارد. برخی از مهم‌ترین خواص آن عبارتند از:
 1. تقویت سیستم ایمنی – سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها که به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کند.
 2. بهبود گوارش – به دلیل خاصیت ضدنفخ و کمک به هضم غذا، به‌خصوص در غذاهای چرب، بسیار مفید است.
 3. کاهش فشار خون – پتاسیم موجود در آن به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.
 4. کاهش کلسترول – به دلیل ترکیبات فلاونوئیدی، می‌تواند کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد.
 5. خاصیت ضدالتهابی – در کاهش التهابات بدن و مشکلاتی مانند آرتروز مؤثر است.
 6. تقویت قلب – به بهبود عملکرد قلب و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
 7. بهبود سرماخوردگی و سرفه – دم‌کرده لیمو عمانی برای کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه مفید است.
 8. رفع سموم بدن – دارای خاصیت دیورتیک (ادرارآور) بوده و به دفع سموم کمک می‌کند.

Egenskaper och användningsområden för torkad lime (Limo Amani)

Hälsofördelar med torkad lime

Torkad lime, även kallad “Limo Amani”, har många hälsofördelar och används ofta i traditionell medicin och matlagning. Några av dess viktigaste egenskaper inkluderar:
 1. Stärker immunförsvaret – Rik på vitamin C och antioxidanter som hjälper till att stärka kroppens försvar.
 2. Förbättrar matsmältningen – Har en lugnande effekt på magen och hjälper till att minska uppblåsthet.
 3. Sänker blodtrycket – Kaliuminnehållet hjälper till att reglera blodtrycket.
 4. Minskar kolesterolnivåerna – Innehåller flavonoider som kan sänka dåligt kolesterol (LDL).
 5. Har antiinflammatoriska egenskaper – Kan hjälpa vid inflammationer och problem som artrit.
 6. Främjar hjärthälsa – Bidrar till att förbättra hjärtats funktion och minska risken för hjärtsjukdomar.
 7. Lindrar förkylning och hosta – En infusion av torkad lime kan hjälpa vid förkylningssymptom och hosta.
 8. Avgiftar kroppen – Har en urindrivande effekt och hjälper kroppen att bli av med gifter.

Användningsområden för torkad lime
 1. Matlagning
 • Används i grytor som Ghormeh Sabzi, Gheimeh och sellerigryta.
 • Tillsätts i soppor och traditionella iranska rätter.
 • Kan användas vid tillagning av ris eller te.
 2. Te och infusioner
 • En limeinfusion kan vara avgiftande och lindra magproblem.
 • Kan tillsättas i svart te för en uppfriskande smak och extra hälsofördelar.
 3. Medicinska ändamål
 • Kan bidra till viktnedgång och öka ämnesomsättningen.
 • Hjälper vid matsmältningsproblem och motverkar förstoppning.
 4. Som krydda
 • Kan malas och användas som krydda i olika maträtter.

Hur man använder torkad lime
 • Stick hål på den innan användning för att få ut mer smak.
 • Ta bort kärnorna om du vill undvika bitter smak.
 • För te och infusion, koka några bitar eller låt dra i varmt vatten.

OBS: Överdriven konsumtion kan sänka blodtrycket eller irritera magen, så det är bäst att använda det med måtta.