زیره با داشتن طبع گرم، برای افراد با طبع سرد مناسب است و موجب بهبود هضم و گوارش و نیز لاغری می شود. علاوه بر این وجود منگنز درون زیره ، متابولیسم بدن را افزایش داده و همین عامل از تجمع چربی ها درون سلول ها جلوگیری می کند. کاهش قند و کلسترول خون نیز از مزایای مهم دیگر استفاده از این دانه دارویی است

Svart kummin, med sin varma natur, är särskilt lämplig för personer med en kall kroppstyp och bidrar till bättre matsmältning samt viktminskning. Dessutom innehåller svart kummin mangan, vilket ökar kroppens ämnesomsättning och förhindrar fettansamling i cellerna. En annan viktig fördel med denna medicinalväxt är dess förmåga att sänka blodsocker- och kolesterolnivåerna.