رازیانه سبحان

خواص رازیانه چیست ؟!
رازیانه خواص بسیار زیادی دارد که به چند مورد از آن‌ها در اینجا اشاره می‌کنیم:
  خواص رازیانه برای سلامت استخوان: سطح کلسیم در گیاه رازیانه بالا است اما علاوه بر آن دارای منیزیم، فسفر و ویتامین K هم می‌باشد که می‌تواند سبب استحکام استخوان ها شود.
  خواص رازیانه برای پوست: رازیانه حاوی مقادیر بالای ویتامین C است و این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و همچنین ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار مهم و مفید است؛ درنتیجه سبب ممانعت از پیری پوست و کمک به شادابی و طراات پوست می‌شود.
  فواید رازیانه برای جلوگیری از سرطان: رازیانه حاوی روغنی به نام آنتول است، این روغن در درمان سرطان کاربرد دارد و از رشد سلول‌های سرطانی پستان ممانعت می‌کند. رازیانه همچنین حاوی سلنیوم است که از مرگ و میر سرطان جلوگیری می‌کند.
  خواص مهم رازیانه برای درمان یبوست: رازیانه می‌تواند نقش ملین ایفا کند و همچنین سطح بالای فیبر موجود در آن به پاک شدن روده ها و تقویت حرکات دودی روده و درنتیجه ترشح اسید معده و صفرا مدفوع از روده ها عبور کرده و دفع می‌شود.

  خواص رازیانه برای بهبود سیستم ایمنی بدن: رازیانه حاوی ویتامین C است و رادیکال های آزاد را خنثی می‌کند و از این طریق به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

Vilka är fördelarna med fänkål?

Fänkål har många hälsofördelar, och här är några av dem:
 • Fänkål för benhälsan: Fänkål innehåller höga halter av kalcium, samt magnesium, fosfor och vitamin K, vilket bidrar till starka och friska ben.
 • Fänkål för huden: Den är rik på vitamin C, som har antioxidativa egenskaper och är viktig för kollagenproduktionen. Detta hjälper till att förhindra hudens åldrande och ger en frisk och strålande hy.
 • Fänkål och cancerprevention: Fänkål innehåller en olja som heter anetol, som har visat sig ha en hämmande effekt på tillväxten av bröstcancerceller. Dessutom innehåller den selen, vilket kan minska risken för cancerrelaterad dödlighet.
 • Fänkål för att behandla förstoppning: Den har en naturligt laxerande effekt tack vare sitt höga fiberinnehåll. Fänkål hjälper till att rensa tarmarna, stimulera tarmrörelser och underlätta matsmältningen genom att öka utsöndringen av magsyra och galla.
 • Fänkål för ett starkare immunsystem: Tack vare dess höga halt av vitamin C kan fänkål neutralisera fria radikaler och stärka kroppens immunförsvar.